直到有一天，小王突然发现“自己左脚麻了”，才赶紧来到医院就诊
经过查体和影像学检查，医生发现小王出现了腰椎间盘突出症
腰椎，可以说是人体脊柱中的“劳模”，腰椎是连接胸廓和骨盆的唯一的骨性结构，也就是说，人体上半身的重量其实都落在了腰椎上
而前面提到的小王，他在“躺在沙发里办公”时，腰椎其实处于过度后凸的状态，腰椎后方的肌肉会受到持续的牵拉，前方的间盘也会受到持续的挤压，久而久之就容易出现间盘退变，甚至出现间盘突出，压迫神经引发下肢的症状
小王是一名年轻的软件工程师，也就是大家经常说的“程序员”，因为工作的需要，小王每天都坐在办公桌前，对着电脑屏幕写代码
最近一段时间，小王的公司开启了居家办公的模式，于是小王就想到，既然是在家办公，能不能让自己更舒适？小王立刻给自己买了一个“懒人沙发”，还换了一个更矮的办公桌，这样就可以达成“窝在沙发里办公”的愿望
布艺沙发安装很方便，材质很足，用料厚实，外观款式大气，很上档次，坐着舒适，包装很严实，没有破损，家里人很喜欢。
一整套家具都到了 物流好快，特别喜欢 家具没有味道 触感也特别好 简约百搭 抱枕抱着很舒服，很饱满 布艺沙发坐垫就是舒服，坐很久也 不回觉得屁屁累，哈哈，这布艺沙发真的是满足做工精致，结实耐用，质量好。
尺寸大小合适，做工精细，性价比很高，质感很好，安装师傅很专业。很满意的一次购物。
布艺沙发安装很快，材质质感挺好，做工精细，外观款式大气上档次，包装很严实，没有破损，做工精细，坐着很舒适，没有塌陷，很喜欢。
深灰色布艺沙发
新买的房子，又置办了这套布艺沙发，收到后很惊喜，没有磕碰完好无损，一颗心总算放下了，用料厚实做工精细，师傅手艺很好，外观高端时尚，质量很好体验舒适，性能功能好，做工精致度细节满满，总体感觉高大上，很满意布艺沙发坐着不凹坑，硬度也适中，坐着挺舒服的，摆放在客厅大气时尚，很洋气上档次颜色很正爱了。
在正常的坐姿时，腰椎呈现一个前凸的状态
长期坐姿不当，会导致腰椎间隙变窄、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生，甚至腰椎间盘脱出，进而出现严重的下肢疼痛甚至麻木
正确的坐姿是什么样？正确的坐姿应该是“坐如钟”
双膝放平，双侧大腿与地面平行，双侧小腿和腰部均要与地面垂直
窝在懒人沙发里居家办公
另外，肌肉疲劳引起的酸胀不适可以通过“猫式伸展”的方式，进行自我腰部肌肉的缓慢拉伸
猫式伸展采用跪姿的姿势，双肩自然下垂，在低头的同时，腰部轻轻弓起，注意动作需要缓慢进行，使得背部肌肉得到牵拉
之后，在抬头的同时，让腰部缓慢地下沉，使得腰部肌肉得到放松
外观很好没有瑕疵，豪华大气上档次，实物与描述相符无偏差，颜色好看，质量上乘用料高端，很划算的。物流快而且包装扎实商品保护到位，没有破损，而且没有异味
简单大气坐着。非常的舒适，感觉还不错，颜色挺好看的，质量很好，价格实惠，客服服务很好。
