腰疼时可以用“小燕飞”来缓解吗?“小燕飞”是练习腰部肌肉力量非常好的方式，但是，当腰疼急性发作时，腰部肌肉是痉挛的，这个时候并不适合练“小燕飞”，可以用热敷等方法放松肌肉、缓解疼痛
坐上去感觉挺舒服的，外观青春有活力，质量优异可靠，弹性很好，功能性强够实用，科技布十分的不错，性价比很高，是可遇不可求的商品，真是物超所值。
性价比很高，很有档次，包装的不错，没有破损，细节做的很好，设计的也很棒，没有什么味道
纳米免洗布艺沙发优缺点
沙发很漂亮，物流运输很好，宝贝没有瑕疵，和图片描述的一样，没有色差，整体装好后外观颜值高很显档次，客服服务也非常好，坐起来也舒服，价钱合理。
刚一开始，小王觉得，这个斜躺着就能办公的姿势非常舒服，但是没过多久，小王就感觉自己的后背，尤其是腰部出现了酸痛的感觉
为此，小王调整了自己的“坐姿”，但是却发现，不管是侧躺着还是如何调整体位，小王腰部的酸胀、不适，并没有缓解
没有什么色差，细节处理很到位，很结实牢固，配件齐全，材质也很好，物流很给力，非常高端大气。
还不错 布艺沙发做工挺精细的 结实耐用，质量好，面料手感很好，而且还防水。有点类似皮，坐着舒适度很高 很宽敞 软硬也适中 性价比不错 发货及时 物流也快 包装很严实 无损坏
小王是一名年轻的软件工程师，也就是大家经常说的“程序员”，因为工作的需要，小王每天都坐在办公桌前，对着电脑屏幕写代码
最近一段时间，小王的公司开启了居家办公的模式，于是小王就想到，既然是在家办公，能不能让自己更舒适？小王立刻给自己买了一个“懒人沙发”，还换了一个更矮的办公桌，这样就可以达成“窝在沙发里办公”的愿望
做工真的非常精细，价格实惠啦，安装方便了，款式大气呶，上档次，很结实，很难用唉，材质很好，很满意
另外，肌肉疲劳引起的酸胀不适可以通过“猫式伸展”的方式，进行自我腰部肌肉的缓慢拉伸
猫式伸展采用跪姿的姿势，双肩自然下垂，在低头的同时，腰部轻轻弓起，注意动作需要缓慢进行，使得背部肌肉得到牵拉
之后，在抬头的同时，让腰部缓慢地下沉，使得腰部肌肉得到放松
布艺沙发材质很好，质感很不错。没有色差，外观大气漂亮，包装结实。摆在家里特别合适，没有磕碰破损，坐着很舒适。
布艺沙发款式做工很精致，包装很好，没有破损，安装好后结实牢固，没有异味，没有色差，性价比很高。
沙发很结实，质量很好，做工精细，物流速度很快，商家服务态度很不错，价格必须得优惠
在正常的坐姿时，腰椎呈现一个前凸的状态
长期坐姿不当，会导致腰椎间隙变窄、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生，甚至腰椎间盘脱出，进而出现严重的下肢疼痛甚至麻木
正确的坐姿是什么样？正确的坐姿应该是“坐如钟”
双膝放平，双侧大腿与地面平行，双侧小腿和腰部均要与地面垂直
收到没有磕碰和破损，价格很实惠，质量很不错，性价比很高，卖家发货速度很快，我很喜欢。