您的腰椎还好吗?
而前面提到的小王，他在“躺在沙发里办公”时，腰椎其实处于过度后凸的状态，腰椎后方的肌肉会受到持续的牵拉，前方的间盘也会受到持续的挤压，久而久之就容易出现间盘退变，甚至出现间盘突出，压迫神经引发下肢的症状
宝贝收到了咔，很好看咝，跟图片一模一样。而且质量也好。没有异味。坐着非常舒服，海绵弹性很好，不会凹陷
另外，肌肉疲劳引起的酸胀不适可以通过“猫式伸展”的方式，进行自我腰部肌肉的缓慢拉伸
猫式伸展采用跪姿的姿势，双肩自然下垂，在低头的同时，腰部轻轻弓起，注意动作需要缓慢进行，使得背部肌肉得到牵拉
之后，在抬头的同时，让腰部缓慢地下沉，使得腰部肌肉得到放松
小王是一名年轻的软件工程师，也就是大家经常说的“程序员”，因为工作的需要，小王每天都坐在办公桌前，对着电脑屏幕写代码
最近一段时间，小王的公司开启了居家办公的模式，于是小王就想到，既然是在家办公，能不能让自己更舒适？小王立刻给自己买了一个“懒人沙发”，还换了一个更矮的办公桌，这样就可以达成“窝在沙发里办公”的愿望
款式非常好看，做工不错，尺寸大小合适。颜色好看，没有色差，服务很好。有需要会回购的。
布艺沙发质量很好，材质厚实，款式非常不错，做工精细，安装好后很稳固。服务态度很好，包装很完美，没有磕碰的地方。
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非常的喜欢，一看，就是大厂做的。包装非常的仔细。很严实，没有一点磕碰。
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沙发很不错，板材厚实，实木的材质，质量很好，师傅安装的也很结实，物流也很快
这“一弓一伸”为一个动作，根据个人的体能情况调整拉伸次数，可以一次做8-10个
腰托可以预防腰椎病吗？腰托是可以缓解腰部肌肉的痉挛，帮助缓解腰痛，但是，腰托起不到预防腰椎病的作用
在这里需要和大家澄清一个概念，使用腰托后，腰部感觉舒服，是因为腰托帮助腰部肌肉承担了受力
在正常的坐姿时，腰椎呈现一个前凸的状态
长期坐姿不当，会导致腰椎间隙变窄、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生，甚至腰椎间盘脱出，进而出现严重的下肢疼痛甚至麻木
正确的坐姿是什么样？正确的坐姿应该是“坐如钟”
双膝放平，双侧大腿与地面平行，双侧小腿和腰部均要与地面垂直
沙发简单大气，整体装修很搭，沙发舒适度很好，做工也很精细，主要打开后没啥气味，可以直接使用，性价比很高的一款沙发，值得推荐！
布艺沙发款式简约时尚。简单大气。材料很用心，没有什么味道，做工精准，送货上门，安装服务。非常的好。
布艺沙发很好，比实体店优惠不少。外观时尚高端，颜色不错，跟详情的颜色，基本没色差，实物与图片宣传符合。做工精致工艺很好，结实耐用，没啥味道的，特别坐垫软硬适中，坐趟都舒适。
布艺沙发10大品牌排行榜及价格
沙发坐着很舒服 朋友都说好看大气时尚 客服小姐姐服务态度很好